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miércoles, 9 de septiembre de 2009

Preguntas frecuentes o Tips

¿Cuán recondable y confiable es el parche anticonceptivo?
El parche anticonceptivo previene el embarazo transmitiendo a la sangre (a través de la piel) dosis continuas de hormonas norelgestromina y etinilestradiol (progestina y estrógeno, respectivamente). La norelgestromina es el principal metabolito activo del norgestimato, la progestina utilizada en la píldora anticonceptiva más recetada en los Estados Unidos. En el Perú se está empezando a comercializar.
¿Cómo se debe cuidar la próstata con recetas naturales?
Le recomendamos no consumir té, café, alcohol, azúcar, sal y condimentos en las comidas.Evite el estreñimiento, ya que favorece la absorción en el intestino de toxinas que lesionan la próstata.Practique alguna actividad física para aumentar el riesgo sanguíneo en la región genital. Evite el sedentarismo o estar mucho tiempo sentado. Como las semillas del zapallo, unas cuantas todos los días, para fortalecer la próstata.

¿Qué es el espermicida?
Son sustancias que inmovilizan y destruyen espermatozoides, formando una barrera protectora que impide el paso de los espermatozoides hacia el útero.
¿En qué momento se deben colocar los óvulos?
Los óvulos y las tabletas se deben colocar profundamente dentro de la vagina 10 minutos antes de cada relación sexual.
¿Para cuántas relaciones sexuales me sirve el mismo óvulo?
Sólo para una. Para cada relación sexual se debe usar un óvulo nuevo.
¿Si uso el diafragma mi pareja se dará cuenta?
Una de las principales ventajas del diafragma es que es un método controlado por la mujer que es posible usarlo sin que el compañero sepa.En la siguiente página encontrará...

ETS

El incremento de enfermedades de transmisión sexual, sobre todo entre adolescentes y menores de 25 años aumenta rápidamente, hasta convertirse en una preocupación cada vez mayor, en especial en países en desarrollo, como el nuestro.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), son todas las enfermedades que se adquieren principalmente por contacto sexual, al tener relaciones sexuales sin protección y con una persona que está infectada. Antes se las conocía como enfermedades venéreas (EV).Las ETS son causadas por virus (verrugas genitales, hepatitis B y herpes genitales), hongos, bacterias (gonorrea y sífilis) y parásitos (sarna, tricomonas y piojos púbicos).Son muy contagiosas.En total constituyen más de 20 enfermedades, incluyendo el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), que veremos en un fascículo aparte.Muchas de estas enfermedades pueden tener buen final si se detectan a tiempo; otras pueden traer problemas serios de salud, dejando secuelas para toda la vida, como la infertilidad.
- SOBRE LAS ETS

Formas de Transmisión
Prevención y recomendaciones

- ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL MÁS COMUNES

Sífilis
Pediculosis púbica

- OTRAS ENFERMEDADES DE LOS ÓRGANOS GENITALES DE LA MUJER

¿Cómo detectar una infección vaginal?

miércoles, 2 de septiembre de 2009

Alimentos para quemar calorías

Si eres de las que tiene dificultades para hacer dieta estricta no te preocupes. Existen alimentos que pueden convetirse en nuestros mejores aliados y ayudarnos a quemar calorías.
A continuación la lista:
Col: es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas.
Naranja: los cítricios no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.
Betarraga:contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso permite eliminar más grasas.
Manzana:en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.
Cebolla y ajo:Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!
Lechuga:esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.
Magras:Las carnes deben abundar en tu mesa, pues son la principal fuente de proteínas de tu dieta. eso sí, siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.
Mostaza:La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.
Avena:Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo.
La canela y los pimientos... son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.